好書推薦-快樂是一種陷阱

 

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作者簡介:

羅斯.哈里斯(Dr. Russ Harris)

居住於墨爾本,是醫生與心理治療師,對生命、健康與治療充滿熱情。哈里斯生於英格蘭的利物浦,畢業於新堡大學(University of Newcastle-Upon-Tyne)醫學系。實習後移民澳洲,擔任家庭醫師。後來他逐漸轉向探討疾病的心理層面(對於開立處方逐漸失去興趣),最後決定轉換跑道,專攻心理衛生與壓力管理。

哈里斯會撰寫本書,是因為ACT對他的人生產生了極大的影響。例如,他運用專注的技巧有效克服長期的焦慮與極度不安全感。多年來他運用ACT幫助過個別與團體治療中的各種患者,獲得同樣顯著的結果。行醫之外,哈里斯也到澳洲各地訓練其他心理學家與精神科醫師採用ACT。

 

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