Sarahsbook的部落格

好書推薦-神奇百憂解－改變性格的好幫手

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百憂解(Prozac)一種治療憂鬱症的精神用藥，竟然可以改變人們的內在人格，使自己改頭換面，它顛覆了長久以來，人們必須從改變行為、觀念，進而學習樂觀進取的心理治療法；這種「心理整型藥物學」的觀念，無疑對人類世界投擲了一顆精神炸彈，也引發了社會文化和自我定位的問題與爭議。在本書中作者克拉馬醫師對百憂解的結構、療效、副作用、相關藥劑和研究有深入的探討。

好書推薦-杜鵑窩的春天

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照顧精神病患是段漫長而艱辛的路程，患者本身也不好受，而且在承受病痛之餘，還必須背負社會誤解的眼光與汙名。本書為首開先例的本土精神病衛教讀物，以生動、血淚交織的台灣經驗，協助病患及家屬全面了解精神疾病，進而將壓力轉為尋求醫療與成長的力量。

好書推薦-我們並未互道再見－關於安樂死

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本書對「安樂死」與「安寧療護」做了一次總檢討，深入探討臨終關懷的重要性，及告訴讀者，好的安寧療護能改變人面對自身痛苦的態度，臨終者內心的焦慮被傾聽，身體的疼痛可以被舒緩，幫助病人及家屬平靜的等待自然死來到，而不是要求安樂死，這種真實而人道的精神最令人感動。

好書推薦-好心情手冊第一部：情緒會傷人

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一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。

作者簡介：

好書推薦-好心情手冊第二部：焦慮會傷人

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人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法，讓讀者可以自行在家中練習，以緩解這些焦慮、害怕的現象。

作者簡介：

好書推薦-好心情手冊第三部：情緒治療師

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如何引導病人暢所欲言，創造可信賴的氛圍？

好書推薦-關照身體、修復心靈

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在一個炎熱的夏天，有位合氣道學生坐在日本捷運的車箱裡。有個喝醉酒、滿口髒話的工人一上車，便一巴掌將一位年輕婦女和她的嬰兒打在地上，然後四處張望地想要找人打架，但車箱裡只有一個老人、一對老夫妻，以及那位年輕的合氣道學生。按照合氣道的規矩，訴諸武力是最後的手段，但當下似乎只有動手才能保護其他人。

好書推薦-微笑天使向前走：逆境家庭的生命復原力

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這是國內第一本以罕見疾病家庭為主，剖析其如何展現復原力的著作，由八位已走出罹病陰影的病人父母現身說法，激勵所有生病或身處逆境的讀者，展現生命的韌性和美麗。

好書推薦-幫他走過精神障礙－該做什麼，如何做

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作者現任馬偕醫院精神科主治醫師，在從事多年工作經驗，透過本書的出版，將助人工作中與精神疾病相關的事務羅列出來，逐一介紹說明。包括如何提前發現親友有潛在的精神疾病、如何協助就醫、處理突發狀況、和醫師合作、藥物與心理治療的效用、患者身心困境等。內附有「給助人者的話」以及精神症狀辭典、精神藥物辭典，這對助人者自保與患者的保護相當重要。

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好書推薦-存在心理治療（下冊）－自由、孤獨、無意義

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存在心理治療是一種動力取向的治療，存在導向的基礎是深層的直覺。從個人切身相關的存在議題著手，運用自身經驗、臨床故事、思維探索、實證研究，示範存在主義治療法的價值和效用，深入探討人生四大終極關懷主題：死亡、自由、孤獨、無意義。從每個人無可迴避的四大終極關懷主題切入，充分展現作者在心理治療、哲學思維和寫作鋪陳的功力。本書無疑是臨床心理工作者的最佳教科書，任何對人類行為感興趣的人都會從本書得到助益。

好書推薦-一生罕見的幸福

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這是一個發生在巫錦輝與周麗玲夫婦身上的故事。這對夫婦育有一子一女，皆罹患罕見的「尼曼匹克症C型」，而一場與病魔對抗的戰爭，卻讓這家人的親情與愛，更加的緊緊相繫，當全家面對罕見疾病的到訪時，如何相互扶持，去面對不安又不可知的未來？

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好書推薦-攀越魔術山－罕見疾病FOP的試煉與祝福

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本書為罕見疾病FOP患者的母親，她記錄了兒子從小學發病後直到進入大學的種種考驗，從中可以看到父母不放棄的堅持、患者積極參與生活的堅持，以及親友間的互助關懷。雖然這是一本罕見疾病的書籍，作者也曾茫然失措、憂心如焚，但她卻不曾絕望，反而在絕處逢生之際看到她對信仰的堅定，字裡行間充滿對未來的希望。

好書推薦-聖徒與瘋子－打破心理分析與靈性的藩籬

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本書作者羅素‧蕭圖深入研究，探查數十位專門治療「靈性受困者」的心理治療專家，數十位聲稱有宗教經驗的精神病患者，旁述一個個動人心弦的病患與治療者的故事，完整呈現出一門新興的靈魂科學。過去，宗教與心理學是兩股絕對壁壘分明、各自探測人類生存意義的力量，如今，就在作者所描繪的心理—靈性運動領域，兩者或許可以交會融合。

好書推薦-神奇城堡－以愛整合多重人格的真實案例

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亞力在寄養機構中就已「惡名昭彰」，沒有人知道是什麼原因讓他彷彿陷入魔咒般，舉止瘋狂。沒有人想要幫助他，直到他的養母凱洛接下這個挑戰。這是一個母親辛苦的撫育多重人格的養子，使他成功痊癒的真實案例。這位母親將多年來陪伴孩子走向漫長療癒路程的經歷，以精采絕倫的故事鋪陳在讀者眼前。

好書推薦-刺蝟的愛情－最動人心弦的心理治療故事

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作者從25年治療實務中精選五個真實故事，書中沒有「殺人兇手或性變態」，也沒有罹患奇怪神經疾病的人，更沒有人錯把太太當成帽子。所描述的都是平凡的人。沒有驚世駭俗的案例，卻讓人隱約在他們的身上看到部分的自己，在他們接受談話治療的過程中，讀者也同時獲得洗滌，這正是本書最引人的價值所在。

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好書推薦-象山的孩子（平裝）

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就在象徵繁華極致的一○一大樓不遠處，位在臺北市象山下的「又一村」，是為青少年精神病患設立的日間留院，約五十名青少年精神病患在這邊試著由紛亂幻境回到真實世界。本書以「象山的孩子」為名，從「又一村」的歷史脈絡出發，透過作者鏡頭下孩子的生活點滴故事，和孩子們的插畫作品，描繪出孩子們在「又一村」中的生活經驗，讓他們在特殊的時空中，成為自己生命歷程中的主角。