Sarahsbook的部落格

好書推薦-勝過失望

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本書是全美第一本以「失望」為主題的書籍，在國內更是前所未見、絕無僅有。以心理學的角度剖析失望和期待的關係，提供如何有效處理失望的經驗、降低失望程度的方法，進而將失望轉化為生活中正面成長的助力。全書實務與理論並陳，兼具趣味性及知識性，《美國新聞與世界報導》更讚譽本書為「失望議題的領導權威」。

作者簡介：

羅伯．哈斯凱爾(Robert Haskell, Ph. D.)

好書推薦-此刻有你真好－陪伴悲傷者走過哀傷

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本書完整且簡明扼要地羅列所有安慰者應注意的議題、處理原則和技巧，幫助讀者以循序漸進的方式，陪伴哀傷的人走出傷痛。雖然每樁死亡事件都不盡相同，每個經歷哀傷的人都是獨特的，但是許多安慰的方法和原則仍可發揮功效，引導人告別哀傷。

作者簡介：

瓊恩．西薩．柯爾芙(June Cerza Kolf)

好書推薦-創意概論

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第一章 為什麼沒有創意

第二章 從自我肯定開始

好書推薦-女人的壓力處方

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本書探討現代女性六大壓力源，分享25年來諮商數百位飽受壓力所苦、瀕臨失控的職場女性和家庭主婦的心得，多角度探討個性、生活風格、教養子女方式（從嬰兒期到青春期）、超級媽媽症候群、職業婦女及單親媽媽面臨的處境和建議。對於尋找自我定位和成長、面對婚姻生活、職場發展、教養孩子等方面助益極大，提供妳簡單實用的抗壓心法。

作者簡介：

凱文．李曼博士，美國知名心理學家、暢銷書作家，也是溝通專家和幽默大師。著有21本婚姻、家庭相關書籍，已銷售數百萬本，包括《愛女兒愛爸爸》、《搞懂男人》、《The Birth Order Book》、《Parent Talk》、《Sex Begins In The Kitchen》、《Bringing Up Kids Without Tearing Them Down》等。

好書推薦-道別之後

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如何跟逝者道別呢？作者比喻，向所愛的人說再見的過程就像一對戀人在火車站告別。然而對周遭親友而言，釐清與死者的關係、思索生命和死亡的意義卻正要展開，調適悲傷、學習放手、重新過生活都是漫長而艱辛的功課。本書討論生命和死亡，也是悲傷療癒指南。作者描繪悲傷的各種面向，提供思考生死、人際關係和情感互動的寬廣空間，充滿尊重和同理心。

作者簡介：

泰迪，曼坦（Ted Menten）

好書推薦-難以置信第二部：尋訪諸神的網站

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作者為國內知名科學教授，從研究「氣功」發現「共振態」；「特異功能」證實手指識字及念力的存在；實驗發現「信息場」，找尋宇宙更高層次的真相。本書延續第一本書，引用網際網路的概念讓讀者容易了解，更深入探討如何聯繫上信息界。藉由功能人與在靈界（信息場）的師父對話，及透過手指識字與神佛的接觸，探索天文物理界難解的困惑（撓場、隱密物質、隱密能量），以及宇宙的演化與文明。

作者簡介：

李嗣涔

好書推薦-創意是一種習慣

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本書將告訴你創意高手的致勝法寶！對於編舞鬼才崔拉．夏普而言，創意不是天上掉下來的禮物，而是「準備」與「努力」的果實。只要你願意，讓創意成為日常生活的一種習慣，創意絕對可以是你的囊中之物。蒐羅是創意的開始。那是你的點子抗拒地心引力，開始起飛的時刻。如果你試圖壓抑，你永遠也不會知道自己的創意能飛昇到何處。

作者簡介：

一個生命中不能沒有舞蹈的女人，

好書推薦-當綠葉緩緩落下

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臨終關懷之母伊麗莎白.庫伯勒.羅斯在其《論死亡與臨終》一書中指出了臨終前的五階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受。多年來，事實證明這些階段不只適用於面對死亡，也同樣適用於面對生命歷程中的各種災難。兩位作者的洞見與忠告幫助讀者體認生命本應如此，並找到繼續活下去的勇氣。

作者簡介：

伊麗莎白.庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）

好書推薦-熟年大腦的無限潛能

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保持身心活力與頭腦敏銳，已經成為人類一生無止境的追求。作者證明人可以在任何年齡、任何狀況下，啟動自己的成長，主動建造大腦的容量與新的可能。本書顛覆人們對後半生的想像，彰顯成熟心靈的價值與無限潛能。

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好書推薦-喪慟夢

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你曾夢見逝去的親人嗎？栩栩如生的夢境，究竟想傳達什麼意涵？喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。透過夢，喪親者的悲傷能暫時得到緩解，嘗試化解未竟之事，連結失落的關係。喪慟夢最大的意義在於幫助人們表達失落的悲傷。它不只是夢，更是喪親者自我療癒的珍貴力量。

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好書推薦-中年男人的魅力

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為什麼台灣的中年男人「外遇」特別多？為什麼中年男人和太太總是「興趣缺缺」？為什麼中年男人和家人的感情越來越疏遠？本書探討這些問題，是專為中年男人和他的伴侶所寫的，目的在喚醒中年男人重拾青春活力，提升生活品質，享受性愛樂趣。透過這本書，您將不難找到快樂的法門，重塑男人的獨特魅力。

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好書推薦-愛上Ｍ型男人－找回妳的勇氣.尊嚴與幸福

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什麼一位傑出能幹的女性，與心愛的男人結婚後，卻苦不堪言、失去自尊？這其實是一種很普遍的現象，因為每位女性都可能受到『厭惡女人的男人』吸引。如果你有如書中所列問題，小心！你已愛上M型男人。本書深入探究這些以「愛」之名，卻行「厭惡」之實男人的心理、兩性關係中的控制和虐待行為如何運作？如何處理？並分享自己和數位女性的經驗，為受困於負面關係中的讀者指引如何打破現有行為模式、進而重拾自尊、重建關係。

作者簡介：

蘇珊．佛渥德博士(Susan Forward)

好書推薦-中年太太俱樂部

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本書精選「中年太太俱樂部」網站的精華內容和建議，中年，四十到六十，是人生中光環最耀眼，卻也最容易被忽略的年齡。中年是「三明治世代」，是人生中角色最多、責任最重的年紀，上有高堂，下有子女，工作、婚姻狀況也許煩悶、厭倦或浮現危機。難道「危機年年有，中年特別多」？

作者簡介：

派特．高地(Pat Gaudette)

好書推薦-心理治療與衛生（上冊）（平裝本）

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本書是柯永河教授四十年來，在心理學領域裡有關心理治療與衛生的研究精華，內容詳實、豐富，且十分口語化，極重視現實生活之運用。是初學者入門的最佳學習指引，也是一本心理學相關者不可不讀的經典之作。全書分為上下二冊，上冊為「心理治療」可分為幾個重點：心理治療學派介紹、由個案談心理治療、心理輔導、諮商之內容及技巧等。下冊為「心理衛生」可分為心理衛生、人生不同階段心理健康之維護、環境與心理衛生之關係等。

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好書推薦-心理治療與衛生（下冊）

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本書是柯永河教授四十年來，在心理學領域裡有關心理治療與衛生的研究精華，內容詳實、豐富，且十分口語化，極重視現實生活之運用。是初學者入門的最佳學習指引，也是一本心理學相關者不可不讀的經典之作。全書分為上下二冊，上冊為「心理治療」可分為幾個重點：心理治療學派介紹、由個案談心理治療、心理輔導、諮商之內容及技巧等。下冊為「心理衛生」可分為心理衛生、人生不同階段心理健康之維護、環境與心理衛生之關係等。

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