Sarahsbook的部落格

好書推薦-家屋，自我的一面鏡子

詳細介紹（點我）

本書即是在探討人與「家屋」之間的牽絆與疏離，幫助讀者了解對「家屋」的感受、「家」對自己的意義，以及與家中成員的親疏關係，不僅提供讀者對於自己為何會成為今日的我，有了更寬廣、更深刻的體會；也可幫助人們重新審視或打開自己長久以來與家庭間那些糾纏不清的心結。

好書推薦-重畫生命線－創傷治療工作手冊

詳細介紹（點我）

創傷的發生，其實是可以將一個人的生活整個顛覆翻轉。本書就是要幫助從創傷中活過來的人，學習重獲新生的技巧，讓自己有能力去因應創傷。並進而幫助當事者重新尋獲安全感、信任感、掌控自己生命、自我價值感，以及親近感，而這些種種都為經歷創傷的倖存者指出了希望。

好書推薦-難以置信－科學家探詢神秘信息場

詳細介紹（點我）

科學界享有盛名的李嗣涔教授，透過手指識字、氣功、生物意識工程……等人體特異功能的科學實驗，赫然發現除了物質宇宙與四種力場之外，我們所在的這個世界中，還可能有一個神秘的「信息場」──即我們俗稱的靈界，正在我們的周圍奇妙地存在。這些實驗室的真相，將在本書精彩呈現。

好書推薦-Erikson老年研究報告：新人生八大階段

詳細介紹（點我）

作者艾瑞克森以其著名的「心理社會發展階段論」作為本書基本架構，並將焦點集中在老年期的研究。對於老年人所遭遇的各方面問題，如健康、經濟狀況、心理調適…，以及如何改善社會、政治、制度、教育、文化、環境，使老年人能投入更多智慧、精力於社會，同時獲得更好的生命品質，提出了精闢獨到的見解。

好書推薦-我的生命成長樹－內外和好的練習本

詳細介紹（點我）

今日人類所面臨的諸多心理問題，絕對不是頭痛醫頭腳痛醫腳式的心理治療可以解決的，本書強調要成長為一個真正的人，必須從內心出發，統整自己身心靈，並與外在環境甚至宇宙合而為一，即是教導讀者如何讓自己的內在與外界和好不衝突地同步成長。

好書推薦-當醫生遇見Siki

詳細介紹（點我）

Siki是印第安用語，意思是「你關心我，我關心你」。作者現任慈濟醫學暨人文社會學院副院長，身在醫界25年，認為醫病關係可以是：醫生關心他的病人，而病人也可以關心他們的醫生。全書洋溢豐富的感恩心、柔軟心，深刻動人。

好書推薦-因為，你聽見了我

詳細介紹（點我）

前法國總統密特朗專文推薦。此書自1995年出版以來，法文版銷售達26萬冊，並翻譯成18國文字，深獲不同文化背景讀者的共鳴。經過改寫的真實故事，在感傷中帶一點點希望，在原本是蒼白、晦暗的生命中，多添一些妍麗，加上作者以很直接、簡單的文字描述個人的心情和來自病人的收穫，就算不以臨終關懷為訴求，書中美麗的文字還是很撼動人心。

好書推薦-如何好好生氣－憤怒模式工作手冊

詳細介紹（點我）

本書的內容在於透過文字與量表、測驗題，說明憤怒、了解憤怒、評量憤怒，教導有心改善者逐步改善不良的憤怒情緒，並協助專業人士引導案主改善。一般讀者與專業輔導人員皆可使用。全書簡要扼明的文字敘述風格，讓讀者能回憶憤怒情境，進而對憤怒情緒行為有更深刻的記憶，對處理憤怒問題有更佳療效。

好書推薦-不知道我不知道

詳細介紹（點我）

這是一本女性自我探索、發現自我的著作。因為作者是用刻苦銘心的生命故事，來述說心靈成長的「黃磚道」。書中提到許多有嚴肅又有趣的隱寓，足以發人深省。

好書推薦-假如我死時，你不在我身旁

詳細介紹（點我）

《西藏生死書》人間情愛版，臨終關懷工作實用指導手冊，索甲仁波切推薦。本書作者跟隨《西藏生死書》作者索甲仁波切修行十數年，融合臨終關懷工作的經驗，發展出一套適用於不同文化與宗教背景的禪修法，幫助許多臨終者及其家屬在死亡中尋找希望。本書可說是通俗版的《西藏生死書》，以人間情愛的角度切入，願帶給更多台灣人士心靈的慰藉。

好書推薦-空，大自在的微笑－空性禪修次第

詳細介紹（點我）

本書將引導修行人進入空性的世界，見解非常深入，從無我禪修、唯識禪修、中觀自續派、中觀應成派到中觀他空見，五個次第，每個次第都非常清楚、有用，對修行者幫助直接而深入，是當代偉大的空性實修著作，每位學佛者，不論顯密各宗派，若有閱讀，拿來當實修的必備工具書，必能得到很大的修行助力。

好書推薦-四十女兒心（售完停版）

詳細介紹（點我）

本書是作者娓娓道盡心中對父親的感謝。五○年代的父親，多半投注精力於創造經濟奇績，卻忽略了耕耘細膩的父女關係。然而，我的父親卻甘於從傳統大男人蛻變成「新好男人老爸」，因而使我在四十多年的生命裡，儲藏了許多對父親勇於成長的欣賞，一直在機會說出口。看著父親一頭灰髮逐漸亮銀，銀髮亦逐漸脫落。終於，我不願意再等待了，老爸，請聽我說吧！

好書推薦-生命教育

詳細介紹（點我）

這本書不只是要告訴讀者如何教育孩子，更是要開啟讀者看待人生的新視野。在世人汲汲營營於追求物質與聲名的此時，提醒讀者應該注重的是如何看待生命。這套價值觀除了可以用於學校教育，也讓已是成人的我們有機會重新審視我們對自身生命的態度。

好書推薦-邪惡心理學－真實面對謊言的本質

詳細介紹（點我）

惡人都是擅長偽裝的高手，對自己或別人蓄意隱藏自己真正的面貌。我們常常與邪惡擦身而過，面臨人性危機時尤然。讀畢此書久久仍有被驚嚇及驚訝之後的釋然與徹悟之感。本書是少數敢於面對「邪惡」這個人類最根本問題的書籍之一。邪惡無所不在，它是一種道德上的疾病，而解藥也同樣古老，就是人們忘卻已久的愛與關懷。

好書推薦-超越心靈地圖

詳細介紹（點我）

生命是複雜的，沒有簡單的答案。草率思考往往只是為了維護個人自尊或虛假的正義感，於是真理就會在自以為是的刻板印象下隱晦不明。本書是派克二十年來思想的整理與延伸。作者試圖以生命哲學融合心理分析與宗教信仰，並強調矛盾思考，是個人思想上的拓展。

好書推薦-杜鵑窩的春天

詳細介紹（點我）

照顧精神病患是段漫長而艱辛的路程，患者本身也不好受，而且在承受病痛之餘，還必須背負社會誤解的眼光與汙名。本書為首開先例的本土精神病衛教讀物，以生動、血淚交織的台灣經驗，協助病患及家屬全面了解精神疾病，進而將壓力轉為尋求醫療與成長的力量。

好書推薦-巫士唐望的對話－解離的真實

詳細介紹（點我）

唐望教導卡斯塔尼達覺察他必然會面對的死亡，以及停頓內在對話的做法，以達到「看見」的境界。卡斯塔尼達誠實地描述身為知識分子，在面對超乎現實神祕時所產生的矛盾與挫敗，並反省心理上的潛在困擾。使巫術的學習不僅是知覺的開啟，也是個人心理狀態的重整。

好書推薦-恩寵與勇氣

詳細介紹（點我）

本書是威爾伯與他的妻子崔雅的生命故事。透過崔雅的罹病、治療與過世，他們共同構築了五年充滿愛、智慧與勇氣的人生經歷。書中並解析基督教、印度教和佛教等偉大的傳統智慧，以及冥想的內涵、心理療法與靈修的關係、健康與治療的本質。

好書推薦-照見清淨心－禪修入門指引

詳細介紹（點我）

隨著禪修的進步，纏心的念頭會減少，即使念頭仍然存在，也已失去了牽制力，不再是痛苦的原因。我們的心會平靜下來，升起愉悅的覺受；甚至我們的臉會變得開朗、和善及歡喜。波卡仁波切是噶舉派首席禪修老師，在本書中他以清晰、明快的風格，針對初習禪修者的各種困惑，提供最實際的指引，是一本不可多得的禪修入門手冊。

好書推薦-憂鬱的醫生，想飛……

詳細介紹（點我）

身為作家兼精神科醫師的王浩感，敏於捕捉門診經驗，善感於書寫電影中的情事，很容易便能穿梭於各種理論與情感，但面對自己內心的情感世界，卻讓莫如深……。